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追求身體健康是每個人追求的目標與方向，不過使用的方法都不盡相同，有些人養成良好的運動強身習慣、有些人則是透過食補、避免壞習慣、或是維持正常的作息...等，都是追求健康的方法。不過空氣的健康卻是較少人重視的問題。
隨著知識的發達，現在慢慢的有人開始重視空氣品質，但往往方式不甚正確。過去曾有一則新聞提到：有一個辦公室的空氣品質不佳，員工反而紛紛以小型植物、水族箱等方式改善，反而使得空氣污染變得更為嚴重，這一點是許多人始料未及的！
原因在於：部份植物雖然可以帶來淨化空氣的氧氣，但是也會產生其他的污染物質，例如l：土壤或水族箱的的黴菌、真菌...等物質，因此目前建議不要在室內使用水族箱，種植植物也要慎選，。
在此附上環保署對於室內空氣得建議值數據，給各位做一個室內空氣品質健康的參考數據。
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